So behandeln Sie Ihren Rücken zu Hause

Schmerzen in der Lendengegend sind bei den meisten Menschen mit Ischias verbunden, obwohl die Ursachen für ihr Auftreten sehr unterschiedlich sind.

Ein solches Symptom begleitet nicht nur die Niederlage der paravertebralen Strukturen, sondern auch viele Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und des Urogenitalsystems sowie Stoffwechselstörungen und onkologische Prozesse.

Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, vor der Anwendung alternativer Methoden einen Arzt zu konsultieren und die Ursache der Schmerzen herauszufinden.

Hinzu kommt, dass akute Rückenschmerzen nicht immer mit den üblichen Methoden – Tabletten oder Lotionen – gestoppt werden. Manchmal ist eine Operation oder therapeutische Blockade erforderlich.

Ein komplexer Ansatz

Wenn der Rücken im Lendenbereich schmerzt, lautet die häufigste Diagnose „Osteochondrose" oder „Zwischenwirbelhernie". Die Hauptbedingung für eine erfolgreiche Behandlung ist die Beseitigung des ursächlichen Faktors, der den Schmerz verursacht hat. Sonst sind Medikamente oder Physiotherapie machtlos und die Krankheit wird chronisch.

Die Behandlung von Rücken und Wirbelsäule beginnt mit einer schonenden Therapie, das heißt dem Verzicht auf jegliche körperliche Aktivität. Bei starken Schmerzen wird Bettruhe empfohlen. Um die Genesung zu beschleunigen und Beschwerden loszuwerden, raten Ärzte zum Kauf eines orthopädischen Kissens und einer orthopädischen Matratze.

Dies reduziert die Belastung der Wirbelsäule, verhindert die Kompression von Nervenenden und Muskelkrämpfen. Wenn es nicht möglich ist, spezielle Geräte zu kaufen, ist es besser, auf einer Matratze mittlerer Härte zu schlafen und ein Kissen mittlerer Dicke zu wählen.

Die vom Arzt verordnete medikamentöse Therapie umfasst in der Regel neben entzündungshemmenden und schmerzstillenden Mitteln auch Vitaminkomplexe. In der Rehabilitationsphase werden Physiotherapie, Bewegungstherapie, Massage durchgeführt. Als zusätzliche Methode können Sie Volksheilmittel verwenden, die im Voraus mit Ihrem Arzt vereinbart werden sollten. Mit einer bekannten Diagnose und der Zustimmung eines Spezialisten wird die Behandlung der Wirbelsäule zu Hause viel effektiver sein.

Volksrezepte gegen Rückenschmerzen

Sie können Schmerzen mit Hilfe von gewöhnlichen Senfpflastern beseitigen, die in fast jedem Haushalt vorhanden sind. Durch die lokale Reflexwirkung reizen sie die Haut und steigern die Durchblutung. Durch den Blutrausch werden Stoffwechselvorgänge im Gewebe beschleunigt, der Sauerstofftransport verbessert, Schmerzen und Entzündungen verringert. Eine weitere wichtige Wirkung von Senfpflastern ist die Stimulierung der Synthese von Adrenalin und Noradrenalin, was sich positiv auf das zentrale Nervensystem auswirkt.

Rezept Nummer 1. Fügen Sie dem Wasser für Senfpflaster 50 ml Furacilin und einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Sie können eine fertige Lösung von Furacilin (in einer Apotheke erhältlich) verwenden oder 1 Tablette in 50 ml Wasser auflösen. Tauchen Sie das vorbereitete Senfpflaster einige Sekunden in die Lösung, entfernen Sie es und tragen Sie es auf die wunde Stelle auf.

Halten Sie die Kompresse, bis ein brennendes Gefühl auftritt, entfernen Sie sie dann und wischen Sie die Haut trocken. Schmieren Sie es mit Sahne oder Öl, decken Sie es mit Plastikfolie ab und wickeln Sie es in ein warmes Tuch.

Rezept Nummer 2. Klettenblätter sind ein weiteres erschwingliches Hausmittel zur Linderung von Rücken- und Kreuzschmerzen. Spülen Sie ein paar frische Blätter ab und stapeln Sie sie dann auf einem Stapel, sodass sie sich auf der grünen und der violetten Seite berühren. Tauchen Sie diesen Stapel in kochendes Wasser und kochen Sie ihn 2-3 Minuten lang, entfernen Sie ihn vorsichtig, ohne seine gegenseitige Anordnung zu stören, und kühlen Sie ihn ab. Auf den unteren Rücken auftragen und mit einem Verband und einem warmen Schal fixieren.

Was tun, wenn hinten "eingetreten" wird

Es wird angenommen, dass Männer anfälliger für Ischias sind, weil sie körperlich arbeiten oder Sport treiben, schwere Lasten heben und tragen, lange Zeit Auto fahren und oft übergewichtig sind. Daher beschweren sie sich oft darüber, dass sie sich im Lendenbereich "am Rücken gepackt" oder "eingekeilt" haben.

Lumbale Rückenschmerzen können überall auftreten: bei der Arbeit, im Fitnessstudio oder zu Hause. In diesem Fall helfen Erste-Hilfe-Maßnahmen:

• Finden Sie die vorteilhafteste Position, in der die Schmerzen am wenigsten empfunden werden, und bleiben Sie in dieser Position.
• machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, es ist ratsam, sich überhaupt nicht zu bewegen;
• ein schmerzstillendes oder entzündungshemmendes Arzneimittel einnehmen (Diclofenac, Ibuprofen);
• tragen Sie eine entzündungshemmende Salbe auf die schmerzende Stelle auf;
• Wenn es einen elastischen Wollgürtel gibt, binden Sie ihn um die Taille und fixieren Sie die Wirbelsäule in einer festen Position.
• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und legen Sie ein Kissen aus einem gefalteten Handtuch oder einer Decke darunter. In dieser Position entspannen sich die Lendenmuskeln so weit wie möglich.

Wenn die beschriebenen Empfehlungen befolgt werden, lässt der Schmerz normalerweise in etwa einer halben Stunde nach. Wenn nach einer schweren Wirbelsäulenverletzung ein brennender Schmerzanfall auftrat, muss unbedingt ein Traumatologe kontaktiert werden.

Ärztliche Hilfe ist auch in folgenden Fällen erforderlich:

• das Opfer ist über 60 Jahre alt;
• eine onkologische Erkrankung haben;
• erhöhte Körpertemperatur;
• dem Anfall ging eine Langzeitbehandlung mit Hormonpräparaten voraus;
• Schmerzen im unteren Rücken stören mehr als einen Monat;
• deutlich vermindertes Körpergewicht trotz fehlender Ernährung.

Wenn zu Hause keine Analgetika vorhanden sind und keine Kraft vorhanden ist, Heilmittel nach Volksrezepten zuzubereiten, können Sie versuchen, Ihren Rücken mit einem Klettenblatt zu betäuben. Es muss nicht mit kochendem Wasser überbrüht, eingeweicht oder gekocht werden, sondern einfach mit einer glänzenden Seite auf den Körper aufgetragen werden. Oben mit einem Verband sichern und mit einem Wollschal umwickeln. Bewahren Sie die Kompresse nicht länger als 12 Stunden auf.

Ein ebenso einfaches Rezept beinhaltet die Verwendung von Baldrian-Tinktur, wenn keine Klette gefunden wurde. Es ist notwendig, Mull oder Baumwolltuch darin zu befeuchten, das dann auf den unteren Rücken gelegt werden sollte.

Die nächsten 2 Rezepte sind etwas schwieriger zuzubereiten: Eines davon benötigt schwarzen Rettich und das zweite Terpentin und roten Ton.

Rezept Nummer 1. Den Rettich raspeln und auf ein Käsetuch legen. Auf den Rücken auftragen, mit Zellophan abdecken und den betroffenen Bereich des Rückens isolieren. Halten, bis starke Hitze auftritt.

Rezept Nummer 2. Verdünnen Sie 1 kg Ton mit Wasser und fügen Sie 3 Esslöffel Terpentin hinzu. Sie erhalten eine Masse, die aussieht wie ein Kuchen, der als Kompresse verwendet wird.

Heimbehandlung mit Infusionen

Rezept Nummer 1. Kombinieren Sie die gleiche Menge Schachtelhalm, Steinklee, Ringelblumenblüten, Heidelbeerstiele und Wegerich, nehmen Sie 2 EL. l der Mischung und gießen Sie es mit 0, 5 l kochendem Wasser auf. Trinken Sie eine Woche lang 1/3 Tasse nach den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 2. In 0, 5 Liter kochendem Wasser 2 EL aufbrühen. l Kräutersammlung, die Folgendes umfasst:

• Kamille,
• Minze,
• Preiselbeere,
• Nessel,
• Hopfenzapfen.

Bestehen Sie 8-10 Stunden darauf, trinken Sie ½ Tasse morgens und abends vor den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 3. Sammlung von Spitzwegerich, Baldrianwurzel, Lavendel, Schöllkraut, Eukalyptus und Löwenzahnwurzel mit 500 ml heißem Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze mindestens 15 Minuten kochen. Nehmen Sie 3 mal täglich vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse ein.

Rezept Nummer 4. 10-12 Blätter frisches Basilikum (Sie können getrocknetes Kraut nehmen, etwa 20 g) mit einem Glas Wasser aufgießen und im Wasserbad halten, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdunstet ist. Zu den restlichen 100 g eine Prise Salz geben. Trinken Sie 1-2 mal täglich 100 g (1/2 Tasse).

Rezept Nummer 5. 50 g Fingerkrautwurzeln gießen 0, 5 Liter Wodka und stellen es einen Monat lang an einen dunklen Ort. Nehmen Sie 3 mal täglich einen Teelöffel ein.

Rezept Nummer 6. In ein Drei-Liter-Glas 100 g Hefe, 3 EL geben. l Kräuter Alant und 1 EL. Ich Schatz. Fügen Sie Wasser hinzu, so dass 5-6 cm bis zum Rand übrig bleiben, und ziehen Sie einen Gummihandschuh über den Hals. Die Mischung sollte einen Monat lang fermentieren, danach wird zweimal täglich ein halbes Glas eingenommen.

Achtung: Fast alle zur inneren Anwendung bestimmten Hausmittel werden am besten eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder eine Stunde danach getrunken.

Kompressen, Lotionen, Einreibungen: schnell und effektiv

Die Behandlung von Kreuzschmerzen zu Hause ist in erster Linie eine therapeutische Anwendung, für die Kräuter, Gemüse, Senfpulver, Honig und sogar Teig verwendet werden. Sie haben alle notwendigen Eigenschaften, um unangenehme Symptome zu lindern.

Eine heiße Kompresse kann aus Kräutertee hergestellt werden, für die Sie schwarze Holunderbeere, Kamille, Thymian und Johanniskraut benötigen. Kräuter sollten zu gleichen Teilen eingenommen, mit kochendem Wasser gegossen und 15-20 Minuten lang hineingegossen werden. Das Verfahren wird am besten nachts durchgeführt: Gaze in der Infusion anfeuchten, am unteren Rücken befestigen, mit Polyethylen abdecken und fixieren.

Senfpulver in warmem Wasser auflösen, bis es cremig ist. Die entstandene Salbe auf dem Rücken verteilen und erwärmen. Halten Sie bis zu einem brennenden Gefühl, aber nicht länger als 5 Minuten.

Butterhefeteig wird auf mehrere Lagen Mull um die Taille gewickelt und die Kompresse mit einem Verband fixiert. Die Teigschicht beträgt etwa zwei Zentimeter. Es ist besser, das Verfahren vor dem Schlafengehen durchzuführen und die Testlotion über Nacht stehen zu lassen. Die Behandlungsdauer beträgt 10 Tage.

Achtung: Alle warmen Kompressen sollten keine Schmerzen und Beschwerden verursachen, der gewünschte Effekt ist eine leichte Wärme und ein Kribbeln. Wenn Unbehagen auftritt, muss die Anwendung entfernt und die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Entfernt gut das mit Olivenöl vermischte Bodyagi-Pulver. Eine solche Salbe wird auf den unteren Rücken aufgetragen und erwärmt ihn. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 Minuten.

Rosskastanie findet man in vielen Städten, die Früchte reifen im September voll aus. Zur Behandlung können Sie frische Kastanien verwenden oder eine fertige Tinktur in einer Apotheke kaufen.

Rosskastanie wird bei Rücken- oder Gelenkschmerzen eingesetzt. Diese Pflanze hat eine ausgeprägte entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung und wird daher häufig zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

Bei Ischias empfiehlt es sich, einen Gürtel oder eine Hose mit Taschen zu tragen, in denen Rosskastanienfrüchte stecken. Aus ihnen wird eine Salbe hergestellt, indem die zerkleinerten Früchte mit Kampferöl gemischt werden. Um Osteochondrose oder Neuralgie zu heilen, können Sie Kampferöl durch inneres oder geschmolzenes Schmalz ersetzen. Die Wirkung wird verstärkt, wenn Sie die Mischung auf ein Stück Schwarzbrot geben und auf die betroffene Stelle auftragen.

Für das nächste Rezept benötigen Sie: eine Flasche Triple Cologne, 2 Fläschchen Baldrian und Jod, 5 Schoten rote Paprika. Mischen Sie die Zutaten in einer dunklen Glasflasche, schütteln Sie sie und bestehen Sie einen Tag lang darauf. Schmieren Sie nachts einfach den unteren Rücken mit Tinktur oder ziehen Sie ein Netz wie Jod. Wickeln Sie Ihren Rücken von oben mit einem Daunen- oder Wollschal ein.

Eine Lotion aus Petroleum und Rüben kann die Schmerzen an nur einem Tag lindern. Es geht so: Die ungeschälten Rüben reiben, auspressen und den Saft entfernen. Kombinieren Sie den restlichen Kuchen mit Kerosin (1 EL. L). Um die Haut nicht zu verbrennen, wird die Mischung zuerst auf dem Stoff und dann auf dem Rücken verteilt. Legen Sie eine Frischhaltefolie darüber und binden Sie einen warmen Schal darum.

Rezepte mit Knoblauch

Dieses Gemüse wird nicht umsonst als Heilmittel gegen 100 Krankheiten bezeichnet. Es enthält viele nützliche Substanzen, von denen Allicin die wertvollste ist. Knoblauch ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich, er ist bei Erkältungen und verminderter Immunität unverzichtbar. Im Mittelalter diente es zum Schutz vor Pest und Cholera.

Laut neueren Studien kann das Vorhandensein von Knoblauch in der menschlichen Ernährung sogar Krebs vorbeugen, da es Krebszellen im Mund und in den oberen Atemwegen zerstört. Einige Wissenschaftler setzen die Kraft des Knoblauchs mit einer Chemotherapie gleich.

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, können Sie ein Knoblauchelixier oder ein Reibemittel zubereiten. Die Heilmischung zur inneren Anwendung wird wie folgt zubereitet: Knoblauchzehe schälen und in einem Mixer oder auf einer Reibe hacken. Machen Sie dasselbe mit einer Zitrone, ohne sie vorher zu schälen und mit kochendem Wasser zu überbrühen.

Gießen Sie Zitronen- und Knoblauchbrei mit einem Liter warmem Wasser, lassen Sie ihn zwei Tage stehen, filtern Sie ihn und gießen Sie ihn in einen Glasbehälter. Trinken Sie 2 EL. l nach den Mahlzeiten 3 mal am Tag. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Bewahren Sie die vorbereitete Mischung im Kühlschrank auf.

Der untere Rücken hört auf zu schmerzen, wenn Knoblauch-Zitronen-Kompressen innerhalb von 30–35 Tagen gemacht werden. Die Heilflüssigkeit für sie wird etwas anders zubereitet. 2 Knoblauchzehen müssen durch eine Presse gegeben oder auf andere Weise gehackt werden, mit 1 Liter Wasser kombiniert und einen Tag lang an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Danach wird der gesiebte Aufguss mit dem Saft von zwei Zitronen vermischt. Limette kann in diesem Rezept durch Zitrone ersetzt werden.

Knoblauch-Zitronen-Tinktur wird nicht länger als zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt. Zur Herstellung einer Kompresse wird Gaze oder Baumwolltuch in der Tinktur angefeuchtet, die unter Polyethylen auf den Rücken aufgetragen wird. Die Eingriffszeit beträgt 20-30 Minuten.

Zum Einreiben und Erwärmen von Lotionen wird folgendes Mittel empfohlen: Durch eine Presse gepresster Knoblauch wird mit geschmolzenem Schmalz im Verhältnis 1: 2 kombiniert. Jedes Fett ist geeignet - Rind, Schwein, Lamm, Sie können auch Gänse- oder Innenfett nehmen. Bewahren Sie die Mischung in einem Glasbehälter mit fest verschlossenem Deckel auf, die Haltbarkeit im Kühlschrank beträgt 2 Wochen.

Vor der Anwendung wird das Produkt 2-4 mal täglich erwärmt und in die betroffene Stelle eingerieben, nach der Behandlung ist es besser, den Rücken mit einem warmen oder Wolltuch zu umwickeln.

Meerrettich-Rezepte

Die Behandlung mit Volksheilmitteln zu Hause umfasst die Verwendung von Meerrettich. Daraus werden Alkoholtinkturen, Salben, Kompressen und Lotionen hergestellt, für die die Blätter oder Wurzeln der Pflanze entnommen werden.

Rezept Nummer 1. Legen Sie ein paar Blätter Meerrettich in einen Glasbehälter und gießen Sie 0, 5 Liter Wodka ein. Bestehen Sie zwei Tage lang darauf. Das Verfahren besteht darin, nasse Blätter an einer wunden Stelle zu kneten. Die gleiche Tinktur kann aus der Wurzel hergestellt werden, es werden 8-10 kleine Wurzeln benötigt, die mit Wodka gefüllt sind. Die Belichtungszeit ist hier länger - mindestens zwei Wochen. Reiben Sie den unteren Rücken mit der vorbereiteten Lösung ein.

Alle medizinischen Eigenschaften bleiben in den Wurzeln des Meerrettichs erhalten, auch wenn er in einem Mixer gemahlen oder gerieben wird: Die therapeutische Wirkung bleibt drei Tage lang erhalten.

Rezept Nummer 2. Drücken Sie den in einem Fleischwolf zerkleinerten oder geriebenen Meerrettich aus und mischen Sie den resultierenden Saft mit Olivenöl im Verhältnis 2: 1. Reiben Sie die krampfartigen Muskeln des unteren Rückens in kreisenden Bewegungen.

Rezept Nummer 3. Zubereitet, wie im vorherigen Rezept, Meerrettich mit Sauerrahm (2 Esslöffel) gemischt, auf den Rücken auftragen, mit Frischhaltefolie und einem warmen Schal abdecken. Tragen Sie eine Kompresse für 30-40 Minuten auf, waschen Sie die Zusammensetzung ab, wischen Sie die Haut ab und wickeln Sie den unteren Rücken mit einem warmen Tuch ein. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen, der Eingriff wird jeden Tag 2-3 mal täglich durchgeführt. Anstelle von Sauerrahm können Sie auch Honig nehmen.

Rezept Nummer 4. Führen Sie die Wurzeln und Blätter des Meerrettichs durch einen Fleischwolf und geben Sie das resultierende "Hackfleisch" in einen Leinenbeutel. Es ist bequemer, das Verfahren gemeinsam durchzuführen, da es schwierig sein wird, es selbst durchzuführen. Legen Sie eine Tüte Meerrettich auf den unteren Rücken und bügeln Sie ihn mindestens drei Minuten lang mit einem vorgeheizten Bügeleisen. Decken Sie danach die Kompresse von oben mit einem warmen Schal ab und legen Sie sich 15–20 Minuten hin. Dann den Beutel entfernen. Eine Tüte Meerrettichblätter kann mehrmals verwendet werden.

Rezept Nummer 5. Geriebene Meerrettichwurzel und Kartoffeln (jeweils eine), 1 EL. l Honig mischen und mit einer Schicht von 1 cm auf die Lendengegend auftragen, mit Polyethylen und einem warmen Schal abdecken. Um wirksam zu sein, müssen Sie mindestens eine halbe Stunde aushalten. Sitzungen können täglich durchgeführt werden, bis die Schmerzen verschwinden.

Die Behandlung nach Volksrezepten ist keine Alternative, sondern eine zusätzliche Methode, die viele Vorteile hat. Da natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden, sind Nebenwirkungen minimal. Es schließt auch eine Sucht aus, was man bei manchen Schmerzmitteln nicht sagen kann.

Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass schwere Krankheiten eine obligatorische Medikation erfordern. Wenn Sie die Behandlung zu Hause durchführen, können Sie Zeit verpassen oder den pathologischen Prozess beschleunigen. Daher muss beim Auftreten von Lendenschmerzen mit einer Verschlechterung des Allgemeinzustands ein Facharzt konsultiert werden. Der behandelnde Arzt kann das eine oder andere Heilmittel aus dem Sparschwein der Volksrezepte nicht nur genehmigen, sondern auch empfehlen. Gesundheit!